/home/homedecor/domains/www1.homedecorthai.com/public_html/templates/default/ext/ui/article_detail.tpl.php การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ
 
 
    
   
     
     
   
 

การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

การจัดห้องนอน

27 ก.ย. 2560
การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ ในปัจจุบันคนเราหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ในการตกแต่งบ้านก็เช่นกัน ห้องนอนเป็นห้องที่เราต้องใช้อยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ก่อภูมิแพ้น้อยที่สุดในการตกแต่ง สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเรา  ดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

จัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.huz.name

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ ความสะอาดได้ ส่วนของผ้าห่มก็เช่นกันควรจะเลือกที่เป็นใยสังเคราะห์

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.homedecoratinginspiration.com

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://freshhousee.com

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://cnblogs.co

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่าง ๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี

การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็ ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง
ติดตามข้อมูลดีๆ จาก Homedecorthai ได้ที่
www.homedecorthai.com
FB: www.facebook.com/HomeDecorThaiOfficial
IG:homedecorthai (www.instagram.com/homedecorthai)

แหล่งที่มา : www.thaijudsun.com
จำนวนคนอ่าน : 3850 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน : การจัดห้องนอน

 

ไอเดียมาใหม่ใน"Tips & Trick ที่คุณควรรู้"

Tips & Trick ที่คุณควรรู้

การซ่อมกระเบื้องห้องน้ำหลังน้ำท่วม

18 พ.ย. 2558
การซ่อมกระเบื้องห้องน้ำหลังน้ำท่วม

โดยทั่วไปผนังห้องน้ำที่ปูด้วยกระเบื้องเคลือบ ไม่ว่าเก่าหรือใหม่ อาจเกิดการหลุดร่อนได้ ซึ่งอาจเกิดจากการปะกระเบื้องไว้ไม่ แน่นพอ หรืออาจเกิดมีการกระทุ้งผนังด้านในหรือนอก ทำให้กระเบื้องหลุดออกมาได้ การซ่อมแซมค่อนนั้นข้างจะยากเพราะ งานปูกระเบื้องต้องใช้ช่างผู้ชำนาญ แต่สำหรับปัญหาเล็กน้อยเช่น กระเบื้องหลุด 1-2 แผ่น เราก็พอจะสามารถทำเองได้     Read more

เคล็ดลับบ้านไม้ไร้ปลวก

18 พ.ย. 2558
เคล็ดลับบ้านไม้ไร้ปลวก

หลายครอบครัวที่บ้านมีโครงสร้างของไม้คงเคยปวดหัวกับปัญหาการโดนแทะกินโดยปลวก วันนี้มีเคล็ดลับดีๆทำให้บ้านไม้ไร้ปลวกมาฝาก    Read more

เคล็บลับการขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์หลังฉาบปูน ทาสีบ้านใหม่

18 พ.ย. 2558
เคล็บลับการขจัดกลิ่นไม่พึงประสงค์หลังฉาบปูน ทาสีบ้านใหม่

Tips and Trick วันนี้สำหรับบ้านหรือห้องใครที่พึ่งฉาบรึปูพื้น ดิน ซีเมนต์ แม้กระทั้งทาสีใหม่ มักยังมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ ขอแนะนำทริกง่ายๆ ให้หั่นหัวหอมใหญ่ผ่าครึ่ง วางหรือตั้งไว้ภายในห้อง ปิดไว้ ชั่วข้ามคืน ห้องของคุณจะมีกลิ่นสะอาดขึ้นค่ะ(ไม่ใช่กลิ่นหัวหอมนะคะ) หอมหัวใหญ่จะช่วยดูดกลิ่นไม่พึงประสงค์ได้มากทีเดียวค่ะ    Read more

10 เฟอร์นิเจอร์ เปลี่ยนบ้านคุณให้น่าอยู่ขึ้นได้ไม่ยาก

18 พ.ย. 2558
10 เฟอร์นิเจอร์ เปลี่ยนบ้านคุณให้น่าอยู่ขึ้นได้ไม่ยาก

สำหรับผู้ที่ชื่นชอบการตกแต่งบ้านเพื่อสร้างบรรยากาศให้มีความน่าอยู่ อบอุ่นและทันสมัยอยู่ตลอดเวลา เราจึงนำเคล็ดลับในการเลือกของสร้างบรรยากาศให้บ้านของคุณน่าอยู่ได้ไม่ยากมาฝากกัน    Read more

เรื่องที่ควรตรวจสอบก่อนซื้อบ้าน 6 ประการ

18 พ.ย. 2558
เรื่องที่ควรตรวจสอบก่อนซื้อบ้าน 6 ประการ

ก่อนที่เราจะซื้อบ้าน ควรที่จะตรวจสอบก่อนการซื้อบ้านเพื่อที่จะได้รู้ว่า วงเงินการปล่อยกู้จากสถาบันการเงิน เป็นอย่างไร ข้อมูลโครงการ ข้อมูลทางราชการ ผังเมืองรวม สิ่งอำนวยความสะดวกที่จำเป็น เส้นทางการเดินทาง และโครงข่ายการจราจร เป็นอย่างไร มาดูกันค่ะ    Read more
Topics 76 - 80 of 86

ชมไอเดีย "Tips & Trick ที่คุณควรรู้" ทั้งหมด