การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

การจัดห้องนอน

27 ก.ย. 2560

การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ ในปัจจุบันคนเราหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ในการตกแต่งบ้านก็เช่นกัน ห้องนอนเป็นห้องที่เราต้องใช้อยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ก่อภูมิแพ้น้อยที่สุดในการตกแต่ง สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเรา ดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

จัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.huz.name

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ ความสะอาดได้ ส่วนของผ้าห่มก็เช่นกันควรจะเลือกที่เป็นใยสังเคราะห์

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.homedecoratinginspiration.com

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://freshhousee.com

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://cnblogs.co

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่าง ๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี

การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็ ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

ติดตามข้อมูลดีๆ จาก Homedecorthai ได้ที่
www.homedecorthai.com
FB: www.facebook.com/HomeDecorThaiOfficial
IG:homedecorthai (www.instagram.com/homedecorthai)

แหล่งที่มา : www.thaijudsun.com

จำนวนคนอ่าน : 3829 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน : การจัดห้องนอน

ไอเดียมาใหม่ใน"Tips & Trick ที่คุณควรรู้"

Tips & Trick ที่คุณควรรู้

รู้เรื่องโคมไฟเพื่อการนำมาใช้งานที่เหมาะสม

4 ต.ค. 2559

ในปัจจุบันได้มีการออกแบบโคมไฟออกมาขายตามท้องตลาดทั่วไปในหลากหลายรูปแบบ และหลากหลายประเภทของการใช้งาน ดังนั้น โคมไฟประเภทต่าง ๆ ในวันนี้จึงเปรียบเสมือนเฟอร์นิเจอร์ตกแต่งชนิดหนึ่งเพื่อประดับ และเพื่อใช้งานตามวัตถุประสงค์ มิใช่ความหมายแค่ให้แสงสว่างแก่เราในอดีตอีกต่อไป เราสามารถแยกประเภทของโคมไฟออกมาได้คร่าว ๆ ดังนี้ Read more

ขอทะเบียนบ้านยังไง

3 ก.ย. 2559

การขอใช้บริการสาธารณูปโภคต่าง ๆ ภายในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นการขอใช้น้ำประปา ไฟฟ้า โทรศัพท์ และหลักฐานในการขอใช้บริการต่าง ๆ เหล่านั้นก็ต้องใช้หลักฐานของความเป็นบ้านยื่นประกอบกันด้วย นั่นก็คือ ทะเบียนบ้าน นั่นเอง Read more

จุดอันตรายที่ไม่ควรติดกล้องวงจรปิด

15 ส.ค. 2559

วันนี้ Homedecorthai มีคำแนะนำในการติดตั้งกล้องวงจรปิด ว่าไม่ควรติดตั้งในจุดที่จะเป็นอันตรายมาฝากกันครับ เนื่องจากในปัจจุบันนี้กล้องวงจรปิด กลายเป็นอุปกรณ์สำคัญที่ช่วยรักษาความปลอดภัยในบ้านเรือนไปแล้ว แต่ในความสะดวกสบายไฮเทค ย่อมมีจุดบอด ซึ่งอาจกลายเป็นช่องทางให้มิจฉาชีพแฮคเข้าระบบกล้องวงจรปิดภายในบ้านของท่านได้ แทนที่จะช่วยรักษาความปลอดภัยกับกลายเป็นอันตรายแทน Read more

วิธีปิดรอยร้าวแตกลายงาง่ายๆ ด้วยตัวเอง

14 ส.ค. 2559

หากรอยร้าวแตกลายงาที่ผนังสร้างความรบกวนใจให้กับคุณ งั้นลองมาปิดรอยร้าวด้วยวิธีต่างๆ ที่ใครๆ ก็สามารถทำเองได้ Read more

เรื่องน่ารู้ กับปัญหาของห้องน้ำในบ้าน

15 ก.ค. 2559

หลายๆ ท่านอาจเคยเจอปัญหาของห้องน้ำที่บ้าน หรือคอนโด กันมาบ้าง วันนี้ Homedecorthai มีคำแนะนำ และวิธีการแก้ไขปัญหาเบื้องต้นในห้องน้ำมาฝากกันครับ Read more

Previous 8 9 10 11 12 13 14 Next

Topics 51 - 55 of 86

ชมไอเดีย "Tips & Trick ที่คุณควรรู้" ทั้งหมด

Truehits.net