อากาศร้อนๆอย่างนี้ แต่งห้องนอนแบบไหนดี

21 ธ.ค. 2554

ในสภาพอากาศที่แสนจะร้อนแบบเกินบรรยายอย่างหน้าร้อน บ้านเราอาจทำให้ต้องหงุดหงิดกับการนอนหลับที่ไม่ค่อยสบายนัก วันนี้มีเคล็ดลับง่ายๆ ในการจัดตกแต่งห้องนอนรับหน้าร้อนมาฝากกันกันคะ

ไม่ว่าจะเป็นฤดูไหนห้องนอนก็เป็นห้องที่ทุกครั้งเมื่อได้ก้าวเข้าไปแล้วจะรู้สึกผ่อนคลายที่สุดแถมยังเป็นสุดยอดสถานที่อันเหมาะสมที่จะพักผ่อนได้อย่างสบายอารมณ์ หลบเร้นกายใจจากสภาวะแวดล้อมอันตึงเครียดจากโลกภายนอกที่ต้องเผชิญในแต่ละวัน ช่วยเติมพลังชีวิตให้พร้อมรับวันใหม่อย่างสดชื่น
แต่สำหรับสภาพอากาศที่แสนจะร้อนแบบเกินบรรยายอย่างหน้าร้อนบ้านเรา อาจทำให้ต้องหงุดหงิดกับการนอนหลับที่ไม่ค่อยสบายนัก วันนี้มีเคล็ดลับง่ายๆ ในการจัดตกแต่งห้องนอนรับหน้าร้อนมาฝากกัน

คลายร้อนด้วยเส้นใยธรรมชาติ
ชุดเครื่องนอนไม่ว่าจะเป็น ผ้าปูที่นอน ปลอกผ้านวม หรือปลอกหมอน ล้วนแล้วแต่เป็นอุปกรณ์สำหรับการนอนที่อยู่ใกล้ชิดแนบสัมผัสกับร่างกายมากที่สุด ดังนั้นจึงควรพิถีพิถันกับการเลือกสรรชุดเครื่องนอนมากเป็นพิเศษ เพื่อให้นอนหลับได้อย่างสนิทแบบสบายตัว ชุดเครื่องนอนที่ผลิตจากเส้นใยธรรมชาติถือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดสำหรับสภาพอากาศร้อน เพราะชุดเครื่องนอนที่ผลิตจากเส้นใยธรรมชาติ เช่น ผ้าคอตตอน 100% (100%Cotton) ผ้าคอตตอนซาติน (Cotton Sateen) หรือผ้าคอตตอนยาร์นดาย (Cotton Yarn Dye) จะมีคุณสมบัติในการระบายอากาศและความร้อนได้ดีกว่าเส้นใยสังเคราะห์ ซึ่งจะทำให้รู้สึกเย็นสบายมากขึ้นเวลานอน
สำหรับผู้ที่นอนอยู่ในห้องปรับอากาศ สิ่งที่ขาดไม่ได้แม้จะอยู่ในหน้าร้อนคงจะเป็นผ้านวม ไส้ผ้านวมที่เหมาะสำหรับการใช้ในหน้าร้อนก็คงหนีไม่พ้นที่ผลิตจากวัสดุธรรมชาติ ซึ่งไส้ผ้านวมที่มีคุณสมบัติโดดเด่นที่อยากแนะนำให้ใช้คือ ไส้ผ้านวมใยไผ่ (Bamboo Fibre) เหมาะกับผู้ที่เหงื่อออกมากเวลานอน เพราะมีคุณสมบัติที่ดีเยี่ยมในการระบายอากาศและความชื้น ทำให้รู้สึกสบายตัว ที่สำคัญใยไผ่ยังมีคุณสมบัติในการปรับระดับอุณหภูมิให้เหมาะสมกับสภาพอากาศ จึงทำให้รู้สึกอุ่นแบบกำลังดีไม่ร้อนหรือหนาวจนเกินไป

แต่งแต้มสีสันเติมความสดใส

ถ้าพูดถึงแฟชั่นเสื้อผ้าหน้าร้อน คงต้องนึกถึงเสื้อผ้าในโทนสีสันสดใส การตกแต่งห้องนอนสำหรับหน้าร้อนก็ควรเลือกใช้สีสันที่สดใสเช่นเดียวกัน เพราะสีสันสดใสจะทำให้รู้สึกสดชื่นและมีชีวิตชีวามากขึ้น อาจช่วยให้คลายความหงุดหงิดจากอากาศร้อนไปได้บ้าง ที่สำคัญสีต่างๆ มีผลทางจิตวิทยาที่ส่งผลต่ออารมณ์ความรู้สึกของมนุษย์ได้ด้วย มาดูกันว่าสีไหนส่งผลต่ออารมณ์ความรู้สึกอย่างไรบ้าง

สีฟ้า เป็นสีที่ให้ความรู้สึกสงบเยือกเย็น เป็นอิสระ ทำให้รู้สึกปลอดโปร่งสบายใจ ส่งผลให้ใจเย็น และสามารถระงับความกระวนกระวายใจได้

สีเขียว เป็นสีที่มีสัมพันธภาพแน่นแฟ้นกับธรรมชาติ ช่วยให้มีอารมณ์ร่วมกับสิ่งต่างๆ ตลอดจนธรรมชาติรอบตัวได้ง่าย นอกจากนี้ยังช่วยสร้างสรรค์บรรยากาศของความสบาย ผ่อนคลาย สงบ และสร้างความสมดุลในจิตใจได้อีกด้วย

สีเหลือง เป็นสีของความสุข ความเบิกบาน และความมีชีวิตชีวา เป็นสีที่กระตุ้นความคิดสร้างสรรค์ ช่วยให้สมองแจ่มใส ทำให้เกิดการมองโลกในแง่ดี

สีส้ม เป็นสีแห่งความเบิกบาน สดใส รื่นเริง ให้ความรู้สึกที่เป็นอิสระและได้รับการปลดปล่อย ที่สำคัญสีส้มยังเป็นสีที่ช่วยให้มีความทะเยอทะยาน และสร้างพลังให้ชีวิตได้ด้วย

สีชมพู เป็นสีที่ช่วยปลอบประโลมจิตใจให้มีความสงบ ขณะเดียวกันก็ให้ความรู้สึกอ่อนโยน บอบบาง น่าทะนุถนอม ที่สำคัญช่วยบรรเทาความรู้สึกโดดเดี่ยว ท้อแท้ และช่วยสร้างความมั่นคงในอารมณ์

เมื่อรู้ถึงคุณประโยชน์ของสีที่มีต่อสภาวะจิตใจ อารมณ์ และความรู้สึกแล้ว หน้าร้อนนี้อย่าลืมเลือกใช้ชุดเครื่องนอน รวมทั้งของตกแต่งอื่นๆ เช่น ผ้าม่าน หมอนอิง หรือพรมเช็ดเท้า ให้มีสีสันมากขึ้น เพราะจะได้ช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายทั้งกายและใจ

สร้างบรรยากาศให้ผ่อนคลาย
การสร้างบรรยากาศในห้องนอนสามารถช่วยให้รู้สึกผ่อนคลายความหงุดหงิดจากอากาศที่ร้อน สามารถทำได้ไม่ยาก เพียงแค่เติมของประดับห้องอย่างภาพวาดหรือภาพถ่ายวิวธรรมชาติสวยๆ เช่น ทุ่งหญ้าเขียวขจี ทุ่งดอกไม้หลากสีสัน หรือภาพท้องทะเลสีเขียวครามตัดกับท้องฟ้าสีสดใส พร้อมจุดเทียนหอมหรือน้ำมันหอมระเหยกลิ่นที่ให้ความรู้สึกสดชื่น อย่างซิตรัสหรือเกรปฟรุต เคล้าคลอไปกับเพลงบรรเลงในสไตล์ชิลชิลอย่างแนวแจ๊ซ หรือบอสซาโนว่า แค่นี้ก็สามารถทำให้นอนหลับฝันดีจนไม่อยากจะตื่นแล้ว

แหล่งที่มา : www.posttoday.com

จำนวนคนอ่าน : 58203 คน