/home/homedecor/domains/www1.homedecorthai.com/public_html/templates/default/ext/ui/article_detail.tpl.php การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ
 
 
    
   
     
     
   
 

การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

การจัดห้องนอน

27 ก.ค. 2559
การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ
     ในปัจจุบันคนเราหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ในการตกแต่งบ้านก็เช่นกัน ห้องนอนเป็นห้องที่เราต้องใช้อยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ก่อภูมิแพ้น้อยที่สุดในการตกแต่ง สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเรา  ดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

จัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.huz.name

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ ความสะอาดได้ ส่วนของผ้าห่มก็เช่นกันควรจะเลือกที่เป็นใยสังเคราะห์

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.homedecoratinginspiration.com

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://freshhousee.com

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://cnblogs.co

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่าง ๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี

การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็ ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

ติดตามข้อมูลดีๆ จาก Homedecorthai ได้ที่

FB: www.facebook.com/HomeDecorThaiOfficial

IG:homedecorthai (www.instagram.com/homedecorthai)


แหล่งที่มา : www.thaijudsun.com
จำนวนคนอ่าน : 4956 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน : การจัดห้องนอน

 

ไอเดียมาใหม่ใน"Review & Interview"

Review & Interview

บ้านดาดฟ้า แบบบ้านในสไตล์ชีวิตเมือง

2 มิ.ย. 2559
บ้านดาดฟ้า แบบบ้านในสไตล์ชีวิตเมือง

บนดาดฟ้าของอพาร์ตเม้นท์ 4 ชั้น ย่านอโศก บ้านหลังงามที่ได้รับการออกแบบเพื่อการพักผ่อนอย่าแท้จริง เพราะแม้จะตั้งอยู่ท่ามกลางความพลุกพล่านของเมืองหลวง แต่ที่นี่กลับให้ความรู้สึกที่สงบ ผ่อนคลาย สะดวกสบายสมกับคำว่า “บ้าน” อย่างแท้จริง ซึ่งเราจะพาไปเยี่ยมชมบ้านหลังที่กำลังถุกกล่าวถึง พร้อมทำความรู้จักกับคุณดลชัย บุณยะรัตเวช หนุ่มหล่อเจ้าของบ้าน    Read more

ห้องนอนแนวแฟนซีกับน้อย วงพรู

2 มิ.ย. 2559
ห้องนอนแนวแฟนซีกับน้อย วงพรู

ห้องนอน ห้องที่สำคัญเป็นอันดับต้น ๆ ของการแต่งบ้านกันเลยทีเดียว แต่จะว่าไปแล้วก็สำคัญเท่า ๆ กันทุกห้องแหละค่ะ เพียงแต่ห้องนี้เป็นห้องที่เรียกได้ว่าเป็นห้องส่วนตัว ขึ้นชื่อว่า ส่วนตัว ใครๆ ก็ต้องให้ความสำคัญมากกว่าส่วนรวมอยู่แล้วใช่มั้ย เราก็เลยขอนำเสนอไอเดียเปลี่ยนห้องนอนให้เป็นแฟนซีกับน้อย วงพรู ลองมาดูกัน    Read more

รีวิวบ้านใหม่ ศุภาลัย ไพรด์ บางนา-วงแหวน

31 พ.ค. 2559
รีวิวบ้านใหม่ ศุภาลัย ไพรด์ บางนา-วงแหวน

ศุภาลัย ไพรด์ บางนา-วงแหวน โครงการบ้านประหยัดพลังงาน สไตล์ Modern บนถนนกิ่งแก้ว 25/1 เข้า ออก ได้ทั้งถนนกิ่งแก้วและถนนวงแหวนรอบนอก (ตะวันออก)    Read more

รีวิวคอนโดใหม่ เดอะนิช โมโน รัชวิภา คอนโดมิเนียม

31 พ.ค. 2559
รีวิวคอนโดใหม่ เดอะนิช โมโน รัชวิภา คอนโดมิเนียม

เดอะนิช โมโน รัชวิภา คอนโดมิเนียม ?วิวขอบฟ้า? บรรยากาศเปิดโล่ง 360 องศา กับมุมมองใหม่ของกรุงเทพฯ บนทำเลที่ดีที่สุด เชื่อม 6 เส้นทางด่วน 8 เส้นรถไฟฟ้า ยกระดับคุณภาพชีวิต ด้วยพื้นที่ธรรมชาติกว่า 2 ไร่    Read more

เยี่ยมชมบ้านของสามหนุ่มสินเจริญ

29 พ.ค. 2559
เยี่ยมชมบ้านของสามหนุ่มสินเจริญ

เยี่ยมบ้าน 3 หนุ่มสินเจริญบราเธอร์ส บอม สุทธิศักดิ์, เบิ้ล ธีรยุทธ, บอย ธนัญชัย ขอเปิดบ้านหลังใหม่ บ้านหลังใหม่ถูกตกแต่งกึ่งสตูดิโอ ส่วนบ้านหลังเก่าใช้ถ่ายทำรายการทางช่องทรูส์วิชั่น สินเจริญเชิญแขก ส่วนบ้านหลังใหม่หลังนี้ทำหน้าที่ทั้งเป็นสตูดิโอรับแขก ทั้งเป็นที่อยู่อาศัยของสามหนุ่มครอบครัว     Read more
Topics 141 - 145 of 146

ชมไอเดีย "Review & Interview" ทั้งหมด