การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

การจัดห้องนอน

27 ก.ค. 2559

การจัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

ในปัจจุบันคนเราหันมาใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น ในการตกแต่งบ้านก็เช่นกัน ห้องนอนเป็นห้องที่เราต้องใช้อยู่เป็นประจำ ซึ่งแพทย์ได้แนะนำว่าห้องนอนควรใช้เฟอร์นิเจอร์ที่ก่อภูมิแพ้น้อยที่สุดในการตกแต่ง สารที่ก่อภูมิแพ้ในบ้านเรา ได้แก่ ฝุ่นละอองและ ตัวไรที่ติดมากับฝุ่นในบ้าน ขนสัตว์ และเชื้อเรา ดังนั้น ห้องนอน นอกจากจะแลดูสวยงามสดชื่นตามสไตล์ที่ชอบแล้ว ยังต้องพิถีพิถันในการเลือกสรรวัสดุและเครื่องเรือนสำหรับการตกแต่งอีกด้วย

จัดห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.huz.name

เตียงนอนและเครื่องนอน ควรเลือกเตียงนอนแบบไม่มีขาเตียง เพื่อป้องกันไม่ให้ฝุ่นเข้าไปขังใต้เตียง และที่นอนก็ควรเลือกวัสดุที่ไม่เป็นฝุ่นฟุ้ง ได้แก่ ที่นอนทำด้วย ฟองน้ำ ยาง หรือที่นอนสปริง โดยมีผ้าหุ้มมิดชิด ส่วนผ้าปูที่นอนควรทำด้วยผ้าฝ้าย เพื่อหลีกเลี่ยงสารที่ก่อเกิดอาการแพ้ทางผิวหนัง และควรเปลี่ยนผ้าปูอย่างน้อยสัปดาห์ ละ 2 ครั้ง ส่วนหมอนนั้น ถ้าทำด้วยใยสังเคราะห์ก็จะเป็นการดีทีเดียว เนื่องจากนำมาซักทำ ความสะอาดได้ ส่วนของผ้าห่มก็เช่นกันควรจะเลือกที่เป็นใยสังเคราะห์

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:www.homedecoratinginspiration.com

เครื่องประดับห้อง ควรมีน้อยที่สุด เพื่อไม่ให้เป็นที่เก็บกักฝุ่นและตัวไร เช่น ตุ๊กตาขนฟู หมอนประดับที่ไม่จำเป็น ส่วนเก็บหนังสือและส่วนแต่งตัว ควรแยกเป็นสัดส่วน เสื้อผ้าเก็บไว้ในตู้ให้เรียบร้อย บริเวณที่แต่งหน้าผัดแป้งใส่น้ำหอม ควรมีฉากปรับเลื่อนกั้นออกจากส่วนนอน หรือจะออกแบบให้เป็นส่วนหนึ่งของห้องน้ำก็ได้

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://freshhousee.com

พื้นห้องนอน ควรปูด้วยไวนีลหรือพื้นไม้ ไม่ควรปูพรม ผ้าม่าน เลือกผ้าที่ฝุ่นสะสมยาก และแบบที่ไม่เป็นจีบซับซ้อน หรือเลือกมู่ลี่ที่ถอดทำความสะอาดได้ง่าย

ห้องนอนเพื่อสุขภาพ

Photo:http://cnblogs.co

หน้าต่างและการระบายอากาศ เป็นสิ่งจำเป็นอย่างยิ่ง แม้ว่าเราใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อความสบาย แต่ก็ควรเปิดหน้าต่างให้อากาศหมุนเวียน และเปิดม่านออกให้ห้องนอนได้รับแสงแดดพอสมควร เพราะห้องนอนควรมีอากาศที่สดชื่น ปราศจากกลิ่นควันของบุหรี่ หรือควันธูป หรือน้ำหอมต่าง ๆ รวมทั้งกลิ่นอาหาร การติดเครื่องกรองอากาศ ควบคู่กับเครื่องปรับอากาศก็เป็นสิ่งที่ช่วยได้แล้วแต่กรณี

การรักษาห้องนอนให้ปลอดมลพิษ เป็นเพียงส่วนหนึ่งของการสร้างเสริมพลานามัย ซึ่งจะต้องควบคู่กับการสร้างเสริมจิตใจที่แจ่มใส หากคุณจะเสริมแต่งผนังให้ดูสนชื่นด้วยภาพเขียนสักภาพละก็ ลงมือจัดการได้ทันทีค่ะ ก่อนจะเกิดโรคเครียดขึ้นมาอีกโรคหนึ่ง

ติดตามข้อมูลดีๆ จาก Homedecorthai ได้ที่

FB: www.facebook.com/HomeDecorThaiOfficial

IG:homedecorthai (www.instagram.com/homedecorthai)

แหล่งที่มา : www.thaijudsun.com

จำนวนคนอ่าน : 4867 คน

บทความที่ใกล้เคียงกัน : การจัดห้องนอน

ไอเดียมาใหม่ใน"Review & Interview"

Review & Interview

บ้านน้อยหลังเล็กสไตล์วินเทจ ตกแต่งด้วยเฟอร์นิเจอร์เก่าๆ

25 ก.ค. 2560

เป็นงานออกแบบดีไซน์ของนักตกแต่งภายในชื่อ Kali Cavanagh ซึ่งหลงไหลเฟอร์นิเจอร์ ของแต่งบ้านเก่าๆ โดยใช้เฟอร์นิเจอร์เก่า และแต่งเติมตามสไตล์ความชอบส่วนตัว จึงเป็นการผสมผสานทั้งของเก่า และของใหม่ที่ลงตัว ตกแต่งใน สไตล์วินเทจ ใช้หินอ่อน โลหะ ไม้ และผ้าในการตกแต่ง Read more

ไอเดียแต่งบ้านโทนสีดำ

18 ก.ค. 2560

มาดูไอเดียการตกแต่งบ้านด้วยโทนสีดำ แบบหรูหรา ทันสมัย หลากหลายสไตล์ ที่เข้ากับไลฟ์สไตล์ของคนรุ่นใหม่ ไปชมกันเลยดีกว่า Read more

ตกแต่งห้องครัวขนาดเล็กให้สะดวกครบครัน

12 ก.ค. 2560

ห้องครัวขนาดเล็กก็สามารถตกแต่งให้สะดวกสบาย ฟังค์ชั่นการใช้งานครบครันและไม่คับแคบได้ ลองไปชมกันดีกว่าว่ามีวิธีการแบบไหนกันบ้าง Read more

ห้องน้ำแบบ outdoor

7 ก.ค. 2560

วันนี้ Homedecorthai เอาไอเดียการแต่งห้องน้ำแบบ Outdoor มาฝากกันครับ ไปลองชมกันดีกว่าว่าเวลาไปอาบน้ำในห้องน้ำแบบ Outdoor จะฟินขนาดไหน Read more

ตกแต่งบ้านบ้านสไตล์วินเทจดั้งเดิม

6 ก.ค. 2560

สำหรับคนที่ชอบและหลงไหลในสไตล์วินเทจ ไม่ควรพลาดไอเดียการตกแต่งบ้านสไตล์วินเทจหลังนี้ เป็นการตกแต่งแบบวินเทจแบบดั้งเดิม ตั้งแต่ห้องรับแขก ห้องนั่งเล่น ห้องน้ำ ห้องนอน ห้องครัว พื้นที่นั่งเล่นนนอกบ้าน โต๊ะทำงาน เตียงนอน ตู้เสื้อผ้า ประตู เรียกได้ว่าวินเทจกันเกือบจะทุกชิ้นในบ้านเลยก็ว่าได้ Read more

Previous 11 12 13 14 15 16 17 Next

Topics 66 - 70 of 146

ชมไอเดีย "Review & Interview" ทั้งหมด

Truehits.net